2016年02月01日

シーズン中に、一回は食べなければ

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-12.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:87.4kg
体脂肪率:30.0%
BMI:28.2
冬場に美味しい牡蛎。
特に殻付きのものは新鮮で風味が豊かです。
でも、調理が難しい?いえいえ、そんなことはありません。

http://yahoo.jp/box/K9kJ4S

うちでは、殻付きの牡蛎を土鍋で、そのまま酒蒸しに…

http://yahoo.jp/box/V0i_De

殻が開いて、生臭さも消え一石二鳥です。

http://yahoo.jp/box/rTxSxV

後は温めの燗酒?熱い方が良い(笑)

http://yahoo.jp/box/3mAYHx
http://yahoo.jp/box/cZOKhE

たらこの煮付けや煮染めと…

堪りませんね(笑)

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posted by pandaful at 09:36| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | きょうの食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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