2005年09月11日

奇しき因縁?ネギ焼き体験

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-5.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:80.6kg
体脂肪率:26.0%
BMI:26.0
食事
朝食
豆大福
昼食
石焼きチリチーズ・ポタージュスープ・サラダバー・生ビール・杏仁豆腐(金沢国際ホテル)・缶ビール
夕食
ネギ焼き・スジ煮込み・鶏皮せんべい・出汁巻き・生ビール・イモ焼酎・フォアローゼス(ロック)・グレープF酎ハイ(祇園ネギ焼き・粉)
金沢は一日中パッとしない雨降りの天気でした。
それでも、写真クラブの撮影会は無事終了。
昼食は金沢国際ホテルのロビーラウンジで…
サラダバー付きで、飲み物も色々選べてリーズナブルな値段。

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石焼きチリチーズは石焼きビビンバの容器に中華のエビチリが入っている物。
もっと辛い物を想像していたが、エビチリだけにちょっと甘めだった。

夜は家族で片町(とはいっても香林坊旧映画館街)の京祇園ねぎ焼き「粉」へ。

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この店は、前にあさぴーさんのブログで見て美味しそうと思ったので出かけた。
小さなお店でご主人の淵田さんと奥さんの二人でやっているという。
生ビールから飲み始め、チャンジャやスジの煮込みをつつきながら、芋焼酎のお湯割りなどを飲み、ねぎ焼きを待つ。

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ねぎ焼きと言うのは、前にも紹介したが、初体験は家族で出かけた京都旅行がきっかけ。
八坂神社の近くで食べたのが忘れられなくて、以来家でも焼いている物だ。

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九条ねぎのたっぷり入ったねぎ焼きを食べながら淵田さんと話しているうちに、淵田さんがアルバイトしていた京都のねぎ焼きの店が、何とあのとき京都で食べた店であることが判明。
その店は「かな」というねぎ焼きの有名店だそうだ。
「粉(こな)」という店名も「かな」にちなんで名付けたそうです。
奇しき縁というか…

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これは、鶏皮せんべい

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随分色々食べたが、まだ食べたいものが沢山ある。
又の機会に…

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2005年08月20日

白山さんでDK見ました!

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-7.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:82.0kg
体脂肪率:24.0%
BMI:26.5
食事
朝食
紅茶・玄米バナナヨーグルト・菓子パン(ボンビ・デリP8200002b.jpg
昼食
カレーライス・焼きそば・焼き鳥・スペアリブ・缶ビール
夕食
鶴来・森繁)鮎の塩焼き・すね肉の煮込み・ざるそば・白エビの唐揚げ・生ビール(和田や・茶処善与門)白玉アイスの黒蜜がけ
長谷川章さんのD−K(デジタル掛け軸)を白山比め神社」で見ました。
夜空に浮かぶ雲と相俟って、とても神秘的でした。

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その前に、白山さんの前にある「いろり料理もりしげ」で腹ごしらえ。

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初めての店だったんですが、すね肉の煮込みがスープが美味しくて…絶品でした。
もちろん、手取川産の天然アユの塩焼きや、白エビの唐揚げも美味しかったです。

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DK会場の回りには鶴来青年クラブ(旧鶴来町の青年団かな?)が模擬店を出店していて、食べ物から洒落たバーまで出てました。

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夏の夜の納涼イベントとしてはいい感じでした。

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帰りには境内の茶処善与門で甘物。「白玉アイス黒蜜がけ」は寒天と白玉、それにアイスクリームが入っていて、黒蜜がとても合っていた。

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毎朝、寒天の黒蜜かけを食べているだけに、なじみの味だけど、日本人はやっぱり黒蜜かな…なんて思いました。

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2005年08月10日

変わりゆく香林坊映画館街でランチ

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-6.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:81.0kg
体脂肪率:25.0%
BMI:26.1
食事
朝食
紅茶・玄米バナナヨーグルト・寒天黒蜜かけ・ヨモギあん餅 IMG_0254b.jpg IMG_0256b.jpg
昼食
にぎり寿司・みそ汁・刺身・宇治金時
夕食
甘鯛の醤油漬け・太ギュウリのあんかけ・イカとキノコのソテートマトソース和え・缶ビール IMG_0276b.jpg IMG_0274b.jpg IMG_0278b.jpg
昔は、この一帯は香林坊映画館街で金沢の一大遊興地域であった。
今は、市営の駐車場と109の中に残る名画系映画館シネモンドが残るだけ…
ほとんどが、郊外型のシネマコンプレックス=複合型映画館に変わってしまった。
その一角にある寿司店「花咲季」でランチ。
寿司と天ぷらまたは刺身とみそ汁のセットで800円とリーズナブルだ。

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会社の先輩達と軽口を叩きながらの楽しいひとときだった。
市の中心部に賑わいを…とは言うけれど、何を賑わいの核とするのか?
夏休みで、21世紀美術館の駐車場入り口は長蛇の列だった。
人体の不思議展」が好評らしいが見ていない。

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美術館横の山徳で暑いので宇治金時を食べる。

それにしても暑い!

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2005年08月02日

暑い日は、ついつい誘われて…プハー

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-6.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:81.0kg
体脂肪率:23.0%
BMI:26.1
食事
朝食
トマトジュース・紅茶・寒天黒蜜かけ・玄米バナナヨーグルト・大福
昼食
ざるそば・納豆・ヒロズと野菜の煮物
夕食
生ビール・ホタテのソテー(オペライオ)ハタハタの煮付け・トマトレンチェ・うなぎオムレツ?・茄子のオランダ煮・酎トニック
朝の体重測定では、せっかく元に戻りつつあるのに、金沢ではきょうも真夏日。(どんな因果関係があるのか?)
犬の散歩も、夕涼みを兼ねてと帰宅後に…

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そこで、悪い?癖が鎌首をもたげて…前にも紹介した伊太利亜料理店「オペライオ」の前を通りかかったものだから、ついつい生ビール。今が旬で安く入ったというホタテのソテーを肴に、ついつい杯を重ねてしまった。ホタテは身も厚く、柔らかくジューシーでした。

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後は、家で「うまき」擬きのオムレツ、それにトマトレンチェ。

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レンチェというのは、韓国料理のサラダ。

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コリアンハウス間明店で、茄子レンチェトマトレンチェが美味しかったので、マスターに作り方を教えて貰ったもの。
作り方は簡単。トマトなら薄切り、茄子なら薄切りにしてチンしたものに酢、しょうゆ、ごま油を混ぜたものをかけるだけ。とてもシンプルだけど美味しい。きょうは、それに黒胡椒をかけてみた。

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2005年07月31日

旅先三日目ともなれば…

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-7.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:82.6kg
体脂肪率:21.0%
BMI:26.7
食事
朝食
自家製ロールパンツナサンド・グレープフルーツジュース(富山・やまむろ)
昼食
お弁当 RIMG2694b.jpg
夕食
マスの寿司・サザエの刺身・イカげその唐揚げ・焼き鳥・缶ビール・グレープF酎
朝、体重を量ろうと思っても、ホテルに体重計は無いし…
どうせ、昼は弁当。夜は宴会でカロリーオーバーだから、と悲観的。
昨日の朝食はパッとしなかったので、途中の手作りのパンと書かれた喫茶店で朝食。

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この「やまむろ」というお店、なかなか繁盛しているようだったので最初から目を付けていた…
自家製ロールパンのツナサンドとグレープフルーツジュースを注文。

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私は、飲み物はグレープフルーツジュースが好きである。
オレンジはどうも甘すぎて、かえってノドが痛くなるような気がする。
そこへ行くと、グレープフルーツはちょっと苦みがあって、朝は爽快感があるし、焼酎と割っても味が引き立つ(朝から飲んでいるのではありません)ので、断然グレープフルーツだ!

3日ぶりに帰宅すると、珠洲の親戚から新鮮なサザエが届いているという。
早速刺身で堪能。

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もちろん、おみやげの富山名産「マスの寿司」も…

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帰ってすぐ体重を量ったら2キロほど増えていた。
果たして、順調に回復するのだろうか?

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2005年07月28日

土用丑の日・金沢は真夏日!

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-5.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:80.4kg
体脂肪率:27.0%
BMI:26.0
食事
朝食
紅茶・玄米バナナヨーグルト・草大福
昼食
麻辣冷麺(全開口笑)宇治金時(山徳)
夕食
ウナギの蒲焼き・コロッケ・茄子の鴫焼き・キュウリのあんかけ・缶ビール・水割り
暑い一日でした。
朝から暑かった。近所の田んぼではリモコンヘリのお化けで農薬の空中散布が行われました。

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薬散は何かといわれますが、昔に比べると田んぼ一枚の大きさが大きくて、とても人手には頼れない。本物のヘリとは違い、田んぼのそばに立っている操縦者が、前進させたりバックさせたりときめの細かな操縦で散布していました。
やはり、なるべく人手をかけずに、美味しいお米を作らなければ日本の農業の将来はありませんよね。

さて、暑い日は熱いものか辛いものに限ります。
昼は、柿ノ木畠の全開口笑で、季節限定の麻辣冷麺を。

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辛みスープをたっぷりと入れましたが、そんなに辛くはなかった。
野菜もたっぷりで、ヘルシーな感じ…

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食後は、21世紀美術館横の山徳で宇治金時を。
暑いときは、氷水に限ります。

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さて、きょうは土用丑の日の本番。
家でも、ウナギの蒲焼きが用意されていました。
国産だ、中国産だと話題沸騰ですが、どうせ養殖物だからそんなに差はないんじゃないか?
美味しかったです。

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2005年07月26日

気になっていた店B甘もの「つぼみ」

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-5.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:80.8kg
体脂肪率:25.0%
BMI:26.1
食事
朝食
紅茶・玄米バナナヨーグルト・寒天黒蜜かけ・草餅・大福
昼食
ざるそば・ウナギ(台抜き)・抹茶霙ぜんざい(つぼみ季節限定)
夕食
缶ビール・ウイスキー水割り・ホタテと青梗菜の炒め物・茄子の鴫焼き・豚バラ肉と茄子とトマトの煮込み
昼は、社員食堂で土用の日を前にウナギが出ていたので食す。
カロリーを考え、台抜きでざるそばと。
社員食堂のざるそばだが、更科粉ではなく黒い色をしていて、
固めにゆでてあるから本格的なそばの味だ。

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さて、金沢の柿ノ木畠にある、甘ものの店「つぼみ」、前から通りかかるたび
気にはしていたのだが、入る機会がなかった。
きょうは、昼食後、そのつぼみの前で、会社の先輩とばったり。
2人で入った。

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選んだのは、6月7月限定の「抹茶霙(みぞれ)ぜんざい」。
通常の甘ものなら抹茶クリームぜんざいといって、抹茶アイスが入っているが、
これは抹茶のミゾレ氷のため抹茶アイスよりザラッとした舌触りで、冷たさも多く感じる。抹茶の分量も多いようだ。

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絶妙なのは小豆の甘さで、自分の好みでは黒砂糖が入って濃厚な味が好きだが、
こちらのものはさっぱりとした甘さだ。透明感がある。

店の中は、裏が西外総構え堀に面していて、表通りから風が抜け涼やかだ。
今度は、別のメニューを試してみよう。

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2005年07月18日

気になっていた店・第2弾

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-6.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:81.0kg
体脂肪率:26.0%
BMI:26.1
食事
朝食
紅茶・玄米バナナヨーグルト・切り餅
昼食
冷やし中華(ウナギ・キュウリ・トマト・玉子・スペアリブ・キノコとベーコン炒め)缶ビール・スパークリングワイン
夕食
オペライオ(キリンラガー生・バイ貝のサラダ風)自宅バーベQ(豚バラ肉・牛肉・薩摩揚げ・カワハギの干物・冷や奴・赤ワイン・ニンニク揚げ)
まだ、きょうも梅雨明けしていないが、朝から暑い!
こんな日は冷やし中華だ!

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昨日のウザクで余っていたウナギや
スペアリブの残り物をチャーシューにして冷やし中華に。
昼間からスパークリングワインでいい気分に。

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毎日、外で飲み食いしていると缶ビールはすぐにぬるくなってしまう。
そこで登場なのがこのグッズ。

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元は、キャンプで使っていたものだが、最近は行かないのですっかり自宅仕様になってしまった。

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さて、暑いので夕方、犬の散歩の帰り道、昨日に引き続き、こちらも気になっていた
上荒屋の伊太利亜小料理「オペライオ」へ。

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外観からは店内がどんな風になっているのか、よく分からなかったが、カウンターとビリヤード台が備え付けられた部屋など、中は結構広い。

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水出しコーヒーの機械が風情を添えている。
とりあえず生ビールと突き出し代わりの一品だけに止めたが、
這ってでも帰れる距離なので、次の機会が楽しみである。

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2005年07月17日

いやーっ!もう暑くて…昼から冷酒だ

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-5.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:80.8kg
体脂肪率:29.0%
BMI:26.1
食事
朝食
紅茶・玄米バナナヨーグルト・とらや水ようかん・小布施の栗鹿子・寒天の黒蜜かけ
昼食
冷や奴・小鯛の笹漬け・トマト・素麺・うざく・冷酒(手取川大吟醸)・泡盛(久米仙)
夕食
生ビール・サバのヌタ(散歩途中”もく道”にて) バーベQ(シロ貝・アユ・イカ・スペアリブ・ニンニク揚げ・薩摩揚げ)グレープFハイ・バーボン水割り
さすがに、深夜の博多ラーメンは問題でした。
すっかり、ダイエットを忘れて飲み食いした結果は、またもや81キロ近くに…

それは、自業自得としながらも、暑気払いとばかりに、昼間っから冷酒をやってしまった。
家では、日本酒は純米酒が基本です。
あまり吟醸酒というのは好みません。なぜなら、酒そのものの風味というか、
米をそこまで削りに削ってしまう吟醸酒の醸造の仕方がもったいないというか、気に入らないんですね。
酒は濃醇な、くどい酒が良い。

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でも、この「手取川吟」、大吟醸ながら、酒の飲み口としては悪くはありませんでした。
頂き物の小鯛の笹漬けともぴったりでした。

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ところで、自宅の庭の山椒に実がなっていました。
流通しているものは乾燥していて、見た目は黒胡椒のようですが、生のものはこんなに緑色です。

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試しに、口に入れてみると…これは凄い!唇から舌が痺れて、まさに麻酔薬が効いているような…
ちなみに中華料理では、麻婆豆腐の、「麻」というのは「麻酔」の麻と同じで痺れるという意味だそうです。
「ラー油=辣油」の「辣」は突き刺すように痛い辛さを現しているそうです。

でも、「山椒は小粒でもピリリと辛い」といいますが、こんな味だったんですね。

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ニュースでは、関東以西が梅雨明けしたといっていたが、金沢も空を見れば
梅雨明けしているんじゃないの?
金沢地方気象台が新潟管区気象台の下にあるから、新潟が明けないと
梅雨明け宣言が出せないみたいだけど、もう梅雨明けでしょう。

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夕方、犬の散歩の帰り、前から気になっていた上荒屋の「もく蓮」という炙り焼きの店へ寄り道。
生ビールとサバぬたでノドを潤す。

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ジョッキが凍っていて、冷たさひとしおでした。

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この店の売りは、炙りものだけど、我が家も今宵はバーベQなので、
丸かぶりになってしまう。次の機会に…

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2005年07月16日

70キロ台突入を目前にハプニング

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-5.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:80.0kg
体脂肪率:29.0%
BMI:25.8
食事
朝食
紅茶・玄米バナナヨーグルト・寒天黒蜜かけ・あん入り生八つ橋
昼食
缶ビールx2・小鯛の笹漬け・豚バラの付け焼き・キュウリのあんかけ・ピーマンとシシトウとエリンギの煮物
夕食
ディナーショー(白ワイン・ローストビーフ・シーフードサラダ・魚(サバ)のソテー・サンドイッチ・サイコロステーキとポテト・シャーベット) もっきりや(ラムトニック・ジントニック・バーボンfour rosesダブル・ビール・ピッツア) 一風堂(赤丸ラーメン・一口餃子・生ビール)
休みの昼は優雅に…
頂き物の、小浜名産「小鯛の笹漬け」を肴に缶ビール。


残っていた豚バラ肉も、これまた残り物のスペアリブの付け汁で魚焼きガスレンジで美味しく。
あとは、オクラとキノコの煮物、キュウリの煮物などヘルシーな昼食。

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夜は愛と平和をテーマにシャンソンを聴くディナーショー。

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こちらも、白ワインと後はローストビーフなどヘルシーなメニューだった。

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その後、もう少しお酒を…と思い、柿ノ木畠方面へ。
行きつけの居酒屋「いたる」のカウンターが空いていたのでそちらへと思いつつ、
友達の店「もっきりや」を覗くと、なんと中学時代の同窓生がいるではないか!
というわけで、こちらへ合流。ついつい、話が弾み酒量も増える。

その後は、最近オープンした博多ラーメンの店「一風堂」で締めのラーメン。
かみさんは、あっさりとんこつ味の「白丸」私は、こってり味の「赤丸」を注文。

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それに、生ビールと一口餃子。
スープも、底が見えるほど完食。

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すっかり、ハプニングでカロリーオーバーだ。
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2005年07月14日

2000ヒット祝賀でゴチに!

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-5.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:80.4kg
体脂肪率:27.0%
BMI:26.0
食事
朝食
紅茶・玄米バナナヨーグルト・あん入り生八つ橋
昼食
山徳昼定食(サバのみりん焼き・一口カツカレーソースかけ・素麺と温泉玉子・みそ汁・香の物)T氏のブログカウンター2000回を祝してごちそうに…
夕食
缶ビール・サンマの塩焼き・茄子のオランダ煮・キュウリの煮物・イナダの酒浸し
友人のTさんのブログが2000ヒットを越えたのを祝してゴチになった。
山徳の昼定食だ。

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この「茶房 山徳」は元は「山徳旅館」といって大正13年創業の
老舗旅館が、喫茶店に生まれ変わったもの。

まるび(金沢21世紀美術館)の隣にあるので、何かと利用しやすい洒落た店である。
日替わり手作りランチのご飯は市内二俣の農家と提携して手に入れたお米ということだ。

全体としては、カロリーオーバーになったかな?
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2005年07月12日

美味しい洋食で議論白熱!でも体重は…

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-5.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:80.2kg
体脂肪率:28.0%
BMI:25.9
食事
朝食
紅茶・玄米バナナヨーグルト・あん入り生八つ橋
昼食
ざるラーメン・納豆・野菜煮物
夕食
パーティ(生ビール・ウーロン茶・オードブル・鶏モツ煮込み・パスタ・ポークソテー・オムライス他)
月に一度の異業種交流会、前にも紹介したが片町・RYOは本格的な洋食屋さん。
オードブルから締めのご飯ものまで、何となく昔懐かしい洋食屋の味である。

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月一度のため、まだすべてのメニューを試したわけではない。
その味の奥深さ、恐るべし…ついつい議論白熱で、飲み食いするので、いつしか摂取カロリーも
恐るべし…か。

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2005年06月29日

何キロカロリーぐらいかな?

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-5.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:80.8kg
体脂肪率:25.0%
BMI:26.1
食事
朝食
玄米バナナヨーグルト・紅茶・サクランボ・生八つ橋・寒天黒蜜かけ
昼食
TOMOサービスランチ(寒天・オムレツ・ヒレカツ・突き出し・ライス・素うどん付き)
夕食
缶ビール・筋子のおろし和え・コゾクラの煮付け・カボチャと小豆の煮物・茄子の味噌煮
会社の先輩たちとよく出かける店がこの「TOMO(キッチン友)
昼は日替わりのサービスランチがおすすめ。

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みそ汁かうどんをチョイスできる。うどんを食べ終わってから撮していないことに気づく。
結構ボリュームがあって780円なり。

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カロリーがちょっと気がかり…
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2005年06月28日

焼き鮎食べたけど、肝心の画は撮らなかった

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-6.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:81.2kg
体脂肪率:28.0%
BMI:26.2
食事
朝食
トマトジュース・紅茶・生八つ橋
昼食
ざるそば・納豆・焼き豆腐と野菜の煮物
夕食
バイ貝の煮付け・枝豆・トマトのサラダ・メジマグロのカルパッチョ・焼き鮎・ジャガイモとベーコンの炒め煮・生ビール・清酒(立山)2合?
友人の陶芸家が主催する「鮎を食べよう」が趣旨のパーティへ。
「花」という居酒屋で30人ぐらいが集まり、イタリアン風の和食メニューを。
お酒は飲み放題で、結局2合以上は飲んだかな?

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2005年06月26日

寿司屋で恒例のアワビ!!!

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-5.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:80.2kg
体脂肪率:31.0%
BMI:25.9
食事
朝食
トマトジュース・紅茶・人形焼き・玄米バナナヨーグルト
昼食
アワビ・スズキ昆布締め・バイ・トリ貝・マコガレイの煮付け・トロ鉄火・カッパ巻き・生ビール・焼酎お湯割り
夕食
トロロそば・トマトレンチェ・缶ビール
毎年、かみさんの誕生祝いはアワビである。
今年も、今ではかほく市になった宇ノ気町の「松の寿司」へ出かけた。
松の寿司さんは今年のゴールデンウィークから前の道路の拡幅工事に伴い、新店舗となった。
綺麗なカウンター席を確保するためには正午の開店前、30分ぐらい前には行っていないと、なかなか座れない。
アワビはもちろん、七尾湾地物のトリ貝が絶品!身が厚くふっくらとしていてとても美味しかった。また、スズキはブリに比べると地元ではそれほど人気がないネタだが、昆布締めにしてありとてもおいしい。また、ウニの塩漬けや数の子昆布などの珍味も酒の肴にはたまらない。

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大人味という銘柄のビールも、こうした濃厚な味を、一品一品味わい深くしてくれる。

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この日の、特製は「マコガレイの煮付け」一尾丸ごと、イカと一緒に煮付けてあるが、さっぱりとした旨さが焼酎にぴったり。お隣の客が美味しそうと言ったので、ちょっとお裾分け…
代わりにビールを頂きました。
やはり、夏場はアワビをはじめ貝類が美味しい時期なので、値が張っても(松のさんは安いが)毎年欠かせません。
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2005年06月21日

金沢で32度2分!こんな日は氷水でしょ

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-5.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:80.4kg
体脂肪率:28.0%
BMI:26.0
食事
朝食
トマトジュース・玄米バナナヨーグルト・紅茶・人形焼き
昼食
ざるそば・野菜の煮物
夕食
缶ビール・鶏肉とタマネギのカレー煮・茄子とアスパラのコチュジャンソース合え
おやつ
宇治金時
金沢では、まだ梅雨入りもしていないのに気温だけは真夏並。
きょうはもう32度2分(最高気温)の真夏日です。
こんな日は、やはり氷水に限ります。

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中心部のお菓子屋さん「おふく軒」で宇治金時を、一緒に食べた友人は氷イチゴです。
夏はこの赤と緑のコントラストがきれい!(何かクリスマスカラーという感じもしますが)
おふく軒の氷はすごく滑らかで口の中で絹のようにさらっと溶けます。
でも、頭もキューッツと痛くなる。

 
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今のシーズン、金沢は「クズまんじゅう」と「鮎」が季節感を漂わせています。
もっとも、ショーウインドウいっぱい食べれば後が…
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2005年06月14日

やっと下がった

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-7.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:82.6kg
体脂肪率:28.0%
BMI:26.7
食事
朝食
玄米バナナヨーグルト・紅茶・饅頭
昼食
ざるそば・油揚げと野菜の煮物・納豆
夕食
生ビール・ウーロン茶・オードブル・鶏モツ煮込み・エビフライ・ボンゴレスパゲッティ
一昨日、「あるある…」でところてんダイエットをやっていたので、さっそく我が家でも…
何とか、戻りました。
しかし、夜は異業種交流パーティで飲食。

片町・洋食屋RYO

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片町のRYOは洋食が手軽に食べられる店。
オードブルやスパゲッティはじめ大皿料理のどれもが美味しく、しかも懐かしさを感じさせる洋食だ。

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やはり食べ過ぎ…
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2005年06月12日

土手の草刈りに汗!昼夜連続宴会!

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-6.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:82.4kg
体脂肪率:28.0%
BMI:26.6
二回目測定
体重:81.0kg
体脂肪率:25.0%
BMI:26.1
食事
朝食
あんぱん・緑茶ペットボトル500ml
昼食
缶ビール・お寿司・揚げ物など
夕食
宴会(お刺身・生だこポン酢・ガーリックトースト・焼き鳥・コロッケ・釜飯・生ビール・グレープフルーツ酎ハイ・芋焼酎ほか)
朝の散歩中に、きょうが町内の川の土手の草刈りの日であることが判明。
さっそく、草刈り機を持って駆けつける。
曇りだったので、そんなに暑くはなかったが昼近くまでおよそ3時間汗をかく。
おかげで、2回目の測定では見事にダウン!
気をよくして、草刈りの打ち上げに参加!ビール痛飲!
夜は、同窓生たちと夫婦連れで、眺めの良い居酒屋へ!
ここ「衣や」は金沢の夜景が楽しめ、料理も和洋何でも揃っているので酒がすすむ。

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生ビールからはじめて、グレープフルーツ酎ハイ、赤ワイン、芋焼酎のお湯割りと痛飲!
さて、明日は?なんて考えないことです!
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