2016年02月03日

新幹線に乗って鬼?来襲

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-11.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:86.6kg
体脂肪率:33.0%
BMI:28.0
写真クラブの友人たち(元々は朝んぽ会同人?)が世界的なプロ写真家と一緒に開いた「世界に繋がる写真と魂」展を見に21美へ。

http://yahoo.jp/box/27mcOx

※以前にこのグループが開いた写真展はこちらで…
http://pandaful.seesaa.net/article/404001194.html

http://yahoo.jp/box/P8FES6
http://yahoo.jp/box/UQgpKH

初日で平日ということもあり、人出はそんなにありませんでしたが、そのおかげでじっくりと作品を鑑賞できました。

http://yahoo.jp/box/fIvRBS

三浦さん初め、ご苦労様ですね。

好きな写真家の一人、ハービー山口さんの作品も並んでいて…

http://yahoo.jp/box/tHIUmt

次の日曜日にはギャラリートークもあるというから、是非聴きたいですね。

http://yahoo.jp/box/_tp9xE

美術館の床にも作品が張られていて…

北陸新幹線開業時の空撮みたい。

http://yahoo.jp/box/jBEIHA

金沢駅に着く間際の乙丸陸橋をクロスする新幹線です!


◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

で、その新幹線に乗って、突然湘南の娘と孫2人が帰省。

http://yahoo.jp/box/mLbJ7y

何分にも、長男は生まれて初めての実家入りです。

http://yahoo.jp/box/RE9g0o
http://yahoo.jp/box/hcTiu5

さっそく、仏壇にお詣りしてご先祖に紹介(笑)

http://yahoo.jp/box/51zP-e
http://yahoo.jp/box/sWmvbc

回転寿司に行ったり、節分の豆撒きをしたり…

http://yahoo.jp/box/DzuigO
http://yahoo.jp/box/IXD_FH

やはり爺さんは鬼になって孫に豆をぶつけられるのがうれしい(マゾか・笑)

http://yahoo.jp/box/NuSDPf

家内安全で(おっかないですから)

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posted by pandaful at 10:31| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 人と物紹介 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年02月02日

♪365日〜が良いですね

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-12.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:87.0kg
体脂肪率:31.0%
BMI:28.1
年末の紅白にも出場していて、その上、毎朝聴いているので今更ですが…

NMB48の山本彩さんが歌う「365日の紙飛行機」が良いですね。



特に、ソロでギターの弾き語りは昔のフォークソング風で…

これなら自分でも演奏できるかな?(笑)と歌詞やコードを探して…

http://yahoo.jp/box/qmvb-i

まあ、歌詞などは著作権に触れるので、コピペができないようになっているので原始的ですが画面を撮影(キャプチャーするという手もありますが)

http://yahoo.jp/box/sFCETo

2コーラス目からサビ、エンディングとなかなか凝った構成になってますね。

まあ耳コピで代用コードで、それらしく弾けるから良いとしよう(笑)

http://yahoo.jp/box/eEZICu

夜はおでんや白子酢で一杯。

http://yahoo.jp/box/gBOl7p
http://yahoo.jp/box/5bgmKH

バイ貝がまた良い(笑)

http://yahoo.jp/box/za7INK
http://yahoo.jp/box/0l6MVA

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2016年02月01日

シーズン中に、一回は食べなければ

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-12.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:87.4kg
体脂肪率:30.0%
BMI:28.2
冬場に美味しい牡蛎。
特に殻付きのものは新鮮で風味が豊かです。
でも、調理が難しい?いえいえ、そんなことはありません。

http://yahoo.jp/box/K9kJ4S

うちでは、殻付きの牡蛎を土鍋で、そのまま酒蒸しに…

http://yahoo.jp/box/V0i_De

殻が開いて、生臭さも消え一石二鳥です。

http://yahoo.jp/box/rTxSxV

後は温めの燗酒?熱い方が良い(笑)

http://yahoo.jp/box/3mAYHx
http://yahoo.jp/box/cZOKhE

たらこの煮付けや煮染めと…

堪りませんね(笑)

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posted by pandaful at 09:36| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | きょうの食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月31日

お風呂の後の一杯が…

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-11.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:86.8kg
体脂肪率:31.0%
BMI:28.0
最近のマイブームは「ふれあい入浴券」を使って銭湯に入浴後、外食に行くというもので…

http://yahoo.jp/box/DFv8Ed

暖まった後の一杯は格別です(笑)

http://yahoo.jp/box/e5xXQs

今夜は近場のお好み焼き「風の街・御経塚店」へ。

http://yahoo.jp/box/ityWBx
http://yahoo.jp/box/FxwlUu
http://yahoo.jp/box/BU26aG

お好み焼きや、焼きそば以外に広島焼きやトンペイ焼きなど…

http://yahoo.jp/box/dr8fb8

食べ過ぎ(笑)

さすがに食べきれなかったのでお土産にして貰いました。

http://yahoo.jp/box/aGpkUh

夫婦2人なので、食べられる量は考えましょうね(笑)

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posted by pandaful at 00:03| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | お店探訪 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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